食べない生き方を探求する2枚組DVD。 ◎不食の弁護士と、1日1.5食の医師が共演！ ◎水も食べ物も要らない「不食」は、世界一「自由」で心地いい生き方 ◎病気・不幸・空腹感は、誰でも手放せる ◎不食に役立つ「思考法」が自然に身につく ◎田園調布長田整形外科で行われた秋山弁護士のお話会＋特典映像＋番外編 【不食は、世界一「自由」な生き方】 「そもそも、私たちはなにに養われているのでしょうか。わかりやすく言うなら「食事」です。 ただ、食事をいただくといっても、目の前に出された食器まで、残さず食べてしまう人はいません。食器の“中身”である食べ物だけを食べます（笑）。 ここで視点を変えてみると、食べ物もまた、プラーナの「器」なんです。私たちが本質的にいただいているのは、食べ物という器の中身にあるプラーナです。 実は料理ではなく、その中にあるエネルギーがたいせつなんですね。 この真実にひとたび気づくと、「食べなければ、健康に生きられない」という思い込みから解放されます。 そして、「私は今、食べるか、食べないか」を、自分で自由に選べるようになります。」(秋山弁護士のお話より) 秋山弁護士の生き方や考え方、暮らしぶりには、私たちが心地よく生きるためのヒントが満載です。 より健康に、軽やかに――知らない間に自分をしばっている「思い込み」を捨て、“ありのまま”の姿で生きるための指針となる作品です。 Disc1 「思い込み」を超えると、真の自由を手に入れられる ■秋山弁護士のお話 ○「思い込み」はよくも悪くもない ○2012年からの時代の変化、医療の変化 ○予防接種の真実 ○登校拒否の子どもから教わった「免疫力」の本質 ○秋山弁護士が伝授！自分を許せる“魔法の言葉” ○「自分は無力」という妄想の超え方 ○自分を愛せる瞑想法 Disc2 「不食」は、無理がなく、楽しく、最高に美しい生き方 ■秋山弁護士のお話 ○「食べなければ元気にならない」は刷り込み ○おなかがすかない生き方 ○誰もが必ず持っている「光・尊さ・美しさ」 ■長田夏哉医師のコメント ■Q＆A ○不食を実践し続けると、不老不死になれる？　ほか ■特典映像 ○私たちが不自由な生き方を抜け出せない理由 ○プラーナ摂取率が高まる“音色”を初収録　ほか ■番外編 パートナーとの関係性に「不食」の心を活かす法