クライミングのような動きで全身運動と有酸素運動が可能。 電源いらずで折り畳み可能。コンパクトに収納もできるので気軽に運動ができます。 モニターも設置されているため、日々の記録もできモチベーションアップ。 定価:18900円 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0C94SCQ28?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title ✅●モニター表示/ スキャン・時間・カロリー・回数・トータル回数 ●本体サイズ（使用時）縦79㎝・横47㎝・高さ123~170㎝ ●本体サイズ（収納時）縦29cm・横47㎝・高さ132㎝ ●負荷調整3段階 ●使用体重制限100㎏まで ●本体重量10.8kg ●電源乾電池式（単4電池2本） ⚠️想定より音が大きく、使用しなくなったため出品します。アパートには向かないと思います。⚠️ 取扱説明書の表紙は目立つ汚れがあります。 気になる方は表紙を取り除いて送ります。 ✅こんな方におすすめ：「やせたいけど何から始めたらいいかわからない」「筋トレがなかなか続かない」といった運動初心者 ✅脂肪を燃やしやすい有酸素運動で、ダイエット効果が期待できます。体重を落とすだけでなく、むくみ解消効果や下半身やせ、バランス力向上など効果多数。 筋力アップ　⇒　体重減少　⇒　下半身引き締まりの順に効果はあらわれてきますので、継続してお使い下さい。 ✅期待できる効果① 有酸素運動の促進: 心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。 ✅期待できる効果② 下半身の筋力トレーニング: 特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、筋群の力と持久力を向上させることができます。 ✅期待できる効果③ カロリー消費の増加: Rエネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。 ✅期待できる効果④ 下半身の筋力バランスの改善: 脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。