ご縁がありましたら、よろしくお願いします。 他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。 ■指導・解説：草野 健次 （自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督） 小学生から高校生まで全ての年代で使える 「指導者なら知っておきたい」を網羅！！ ＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞ 自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分） ＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞ いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分） ＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞ 毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分） ＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞ レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分） ＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞ 「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分） #バレーボールDVD