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DVD県立山形南のディフェンスファンダメンタル - DVD

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この商品について

＜基本情報＞ ■指導・解説　：細谷 尚寿（山形南高等学校男子バスケットボール部監督） ■実技協力　：山形南高等学校男子バスケットボール部 ＜各巻詳細情報＞ 【第１巻】「個のディフェンス・ファンダメンタル」を磨く 第1巻ではディフェンスの基本となるフットワークに加え、手の使い方など細かい視点で個人のディフェンス・ファンダメンタルを磨き上げます。またディフェンスが主導権を握ることで、相手の動きを遮断するなど、ディフェンスにおける考え方も学んでいきます。 【収録内容】 ■イントロダクション ■基本のフットワーク ■ルーズボールドリル ■１ｏｎ１コースチェック ■２ｏｎ２オールコートドリル (75分) 【第２巻】「チームディフェンス」の基礎を築く 第1巻で学んだ1on1、2on2のディフェンスから攻守ともに1人ずつ増やしていくことで、体系的にチームディフェンスを築いていきます。 またオールコートを使うことで、ポイントを抑える分解練習から、実戦形式の練習へとスムーズに移行し、形だけの練習にならないようにします。 【収録内容】 ■イントロダクション ■３ｏｎ３オールコートドリル ■ハーフコートディフェンス ■４ｏｎ４ハーフコートディフェンス ■５ｏｎ５ハーフコートディフェンス (81分) 【第3巻】身長の小さなチームでも獲れるリバウンド術！ バスケットボールというスポーツにおいて、中核をなす技術とも言っていいリバウンド。しかしながら身長の小さいチームにとっては、大きな課題でもあります。個人でのリバウンド技術に加え、チームでいかにリバウンドを取るかを学びます。 【収録内容】 ■イントロダクション ■リバウンド ■５ｏｎ５総合練習 (51分) 2017.7
カテゴリー:
CD・DVD・ブルーレイ##DVD##スポーツ・フィットネス
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Update Time:2025-04-10 12:34:05